Leren > Cursus
Sport & gezond leven > Gezond leven
Leren > Leren
Sport & gezond leven > Sport & gezond leven

Gezond veganistisch koken

In deze activiteit gaan we met elkaar de maaltijden rijk aan vezels en eiwitten klaarmaken en opeten.

In deze activiteit komen de volgende onderwerpen aan bod:

• Welke koolhydraten bevatten ook voldoende vezels?
• Waarom is (vaker) veganistisch eten gezond en goed voor het milieu?
• Hoe kom ik aan voldoende eiwitten, B12,  B1, B6, vitamine D en omega 3?
• Waarom zijn bepaalde producten geen volwaardige vleesvervangers?

Aanmelden bij Daniëlle Maas: daniellemaas@roads.nl, 06-11346829

Kosten

€2, gratis voor deelnemers met WMO indicatie

Data en tijden

Locatie

Buurtcentrum De Horizon

Hembrugstraat 156
1013XC Amsterdam

020 486 68 96
06-27865364

Meer over deze locatie Bekijk op Google Maps