Coronavirus update
Klik hier voor het laatste nieuws over uw behandeling
Corona-update:
In verband met de aangescherpte landelijke maatregelen die genomen zijn om verdere verspreiding van het coronavirus te voorkomen, zijn we helaas genoodzaakt bepaalde diensten op te schorten en onze locaties te sluiten voor cliënten. Deze maatregel is van kracht t/m 28 april 2020. Meer informatie vindt u hier.
Sport & Gezond leven > Sport
Individuele begeleiding > Therapie

Running therapie

Op afspraak

Een gezond lichaam draagt bij aan een gezonde geest. Het is wetenschappelijk bewezen dat flink bewegen goed is voor je stemming. Meer gaan bewegen is makkelijker als je dat met andere mensen doet dan als je het zelf probeert. Roads biedt daarom running therapie: hier leer je hoe je op een rustige manier een hardloopschema kunt opbouwen.

Kosten

Gratis voor deelnemers van Roads

Aanmelden

Wat ga je doen

Je krijgt in een groep hardloop training en wordt hierbij getraind/begeleid door een psychomotorisch therapeut. Je kunt op eigen niveau deelnemen en krijgt individuele begeleiding bij het verbeteren van je conditie. Je bent bezig met je eigen schema en individuele doelen. Daarnaast dient het groepsproces het sociale aspect en werkt het als een stimulerende en motiverende factor.

Tijdsduur, aantal keer

12 sessies van 1 uur per week met de mogelijkheid tot verlenging na 12 sessies.

Resultaat

Je stemming is verbeterd en je conditie is mogelijk vooruitgegaan.
Je bent actiever geworden of weet juist beter te doseren.

Welke doelen bereik je

Running therapie ondersteunt: doorzettingsvermogen, concentratie, inschattingsvermogen, adequaat lichaamsbesef, resocialisatie, acceptatie beperkingen, structuur, aanvoelen van eigen grenzen, aandacht voor ademhaling, plezier/succes ervaring.

Helpt bij
  • Ontmoeting & Sociale Contacten
  • Activering & participatie
  • Verkrijgen Dagstructuur & ritme
  • Gezond Leven
  • Persoonlijk herstel
  • Functioneel herstel                                                     
Locatie

Team Muiderpoort

Domselaerstraat 126
1093MB Amsterdam

06 250 366 28

Meer over deze locatie
Bekijk op Google Maps
"Roads werkt!"
ISO 9001 HKZ

Disclaimer | Privacy- en Cookiebeleid | © 2020 Roads - Alle rechten voorbehouden | Realisatie: Lemon

Arkin