Een gezond lichaam draagt bij aan een gezonde geest. Het is wetenschappelijk bewezen dat flink bewegen goed is voor je stemming. Meer gaan bewegen is makkelijker als je dat met andere mensen doet dan als je het zelf probeert. Roads biedt daarom running therapie: hier leer je hoe je op een rustige manier een hardloopschema kunt opbouwen.
Gratis voor deelnemers van Roads
Je krijgt in een groep hardloop training en wordt hierbij getraind/begeleid door een psychomotorisch therapeut. Je kunt op eigen niveau deelnemen en krijgt individuele begeleiding bij het verbeteren van je conditie. Je bent bezig met je eigen schema en individuele doelen. Daarnaast dient het groepsproces het sociale aspect en werkt het als een stimulerende en motiverende factor.
Team Muiderpoort
Domselaerstraat 126
1093MB Amsterdam
020 590 8590
